4月1日,河北科技大学“三棵树”心理工作室在9号楼一站式学生社区举办了“春风解意 筝心绘梦”清明心理美育疗愈活动。活动通过手绘风筝、放飞心灵的形式,为师生提供了一次独特的心理调适体验。

心理辅导站的孙怡青老师讲道:“风筝绘画是一种有效的艺术疗愈方式。清明时节适合踏青放风筝,希望通过这个过程帮助大家释放压力,表达情感。”现场的师生围绕“情绪管理”“自我认知”“未来期许”等主题创作,利用色彩心理学原理,将心理特征转化为视觉符号,在风筝上描绘内心世界。

活动特别设置了“正念放飞”环节,由心理委员引导,参与者在风筝升空时专注呼吸,体验身心的觉知。当五彩的风筝飞向天空,活动气氛达到高潮。2024级网安2401班的刘亦菲同学表示:“专注于风筝飞行时,感到整个人都轻松了。”学校负责人表示,此次活动是河北科技大学信息学院“心灵四季”心理健康教育系列活动的一部分。
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